Folsäure – Wichtig für die Zellteilung – Vitamin B9

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Folsäure (Vitamin B9) ist unverzichtbar und muss durch die Nahrung aufgenommen werden. Wichtig für essentielle Prozesse im Körper wird besonders Schwangeren empfohlen genügend Folsäure zu sich zu nehmen.

Allgemeines

Folsäure Vitamin B9Folat ist ein sehr empfindliches und wasserlösliches Vitamin. Aus diesem Grund ist ein latenter Mangel in Deutschland nicht selten, da dieser nicht direkt bemerkt wird. Fast die Hälfte der Deutschen können ihren Tagesbedarf an Folsäure nicht decken.

Folat bezeichnet hierbei die natürliche, in Lebensmitteln vorhanden Form, während Folsäure die synthetisierte Version benennt.

Funktion von Folsäure (Vitamin B9) im Körper

Folat fungiert laut einer Studie des Instituts für Ernährungswissenschaften an der Universität Gießen vor allem im inneren der Zelle. Verantwortlich für die Bildung des Erbgutes, also der DNA, hat der Vitalstoff ausschlaggebende Funktion für die Zellteilung. Im Zuge dessen ist der Stoff laut eines Forschungsbericht der Universität Paderborn direkt an Wachstums-, Entwicklungs- und Heilungsprozessen beteiligt.

Da die blutbildenden Zellen im Körper sich nur selten teilen, ist eine ausreichende Versorgung mit Folsäure unerlässlich für eine gesunde Blutbildung.

Zusammen mit den Vitaminen B6 und B12 ist die Folsäure außerdem in der Lage toxische Aminosäuren, die Gefäßablagerungen begünstigen, abzubauen. Somit gilt Folsäure auch als Schlaganfallpräventativmittel.

Aufnahme von Folsäure (Vitamin B9)

Die deutsche Gesellschaft Ernährung empfiehlt eine ausreichende Aufnahme von 300 µg/Tag Folat, die jedoch durch die einseitige Ernährungsweise vieler Menschen in Deutschland oft nicht gegeben ist. Das führt dazu, dass Nahrungsmittel wie zum Beispiel Kochsalz künstlich mit Folsäure angereichert werden um den Folsäuremangel in der Bevölkerung vorzubeugen.

Folgende Nahrungsmittel empfehlen sich für eine folsäurehaltige Ernährung:

  • Spinat, Petersilie, Blattsalat, Mangold und Aubergine
  • Rosenkohl, Grünkohl und Brokkoli
  • Orangen, Erdbeeren und Mangos
  • Nüsse, Hülsenfrüchte
  • Eigelb und Leber

Mangelerscheinung und Symptome von Folsäure (Vitamin B9)

Laut dem Bundesinstitut für Risikobewertung haben Schwangere einen erhöhten Bedarf, der nur durch gezielte folatreiche Nahrung erreicht werden kann. Dies mindert das Risiko von Früh- und Fehlgeburten und das Auftreten von Neuronalrohdefekten, wobei Kinder mit „offenem Rücken“ zur Welt kommen. Stellt man Mangelerscheinungen an sich fest, sollte man in jedem Fall eine ganzheitliche Betrachtung seines Nährstoffhaushaltes in Erwägung ziehen, da Eisenmangel, Vitamin-C-Mangel und Vitamin-B12-Mangel einen Folsäuremangel noch verstärken.

Ein Folsäuremangel äußert sich in unterschiedlicher Natur. Hierbei können Depressionen, Haarausfall und Hautprobleme sowie eine Entzündung des Magen-Darm-Traktes auftreten. Laut einer Studie der Universität Ulm kann es auch zu Anämien kommen.

Überdosis von Folsäure (Vitamin B9)

Bei einer Überdosis der natürlichen Form der Folsäure sind bisher keine Nebenwirkungen bekannt. Die übermäßige Einnahme des synthetischen Produkts kann allerdings die Symptome anderer Vitaminmängel überdecken.


(Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass bei keiner der angeführten Therapien und Anwendungen der Eindruck erweckt wird, dass hier ein Heilungsversprechen unsererseits zugrunde liegt, bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird.)

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11. Schaebens Folsäure und alle B-Vitamine, 1er Pack (1 x 30 Stück)

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Folat (L-Methylfolat) 1000μg x 90 Kapseln, 5-MTHF Aktive Form von Folsäure/Vitamin B9, Unterstützt das normale mütterliche Gewebewachstum während der Schwangerschaft,PRÄNATRAL,Hergestellt in Wales
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15. Folsäure 800 µg - 365 Tabletten (12 Monate) - Premium: Bioaktives Folat (6S-L-5-MTHF) - Hochdosiert - Für Kinderwunsch & Schwangerschaft - Vegan - Laborgeprüft

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  • Hergestellt in Deutschland von einem zertifizierten Arzneimittelhersteller
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22. Folsäure Tabletten - Hochdosiert mit 800 μg Folat (Metafolin) und 25 μg Vitamin B12 pro Tablette - 180 vegane Tabletten im 6-Monatsvorrat - Mit 5-MTHF, dem höchst bioverfügbarem Vitamin B9

Folsäure Tabletten - Hochdosiert mit 800 μg Folat (Metafolin) und 25 μg Vitamin B12 pro Tablette - 180 vegane Tabletten im 6-Monatsvorrat - Mit 5-MTHF, dem höchst bioverfügbarem Vitamin B9
  • MIT HOHER DOSIERUNG SPITZENREITER AM MARKT: Mit Cosphera Folsäure-Tabletten erhalten Sie ein hochkonzentriertes Qualitätsprodukt. Jede Tablette enthält 800 μg (mcg) natürliches Folat. Damit verfügen unsere Tabletten über eine der höchsten Dosierungen am Markt. 180 Tabletten genügen um Ihren Körper ein halbes Jahr lang mit hoch dosierten Inhaltsstoffen zu versorgen.
  • ANGEREICHERT MIT VITAMIN B12: Unser Präparat enthält eine Kombination aus bioaktiver Folsäure und Vitamin B12. Aufgrund dieser optimal abgestimmten Kombination wird dieses Nahrungsergänzungsmittel von Frauenärzten bei Kinderwunsch, während der Schwangerschaft und in der Stillzeit empfohlen.
  • ZU 100 % VEGAN OHNE MAGNESIUMSTEARAT: Bei der Herstellung aller Cosphera Kapseln verzichten wir auf tierische Inhaltsstoffe und den Einsatz von Gentechnik (GMO-frei). Sie enthalten keine Gelatine und kein Gluten und sind laktosefrei. Selbstverständlich wird auf den Zusatz von Aromen sowie Farb- und Konservierungsstoffen konsequent verzichtet.
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND & MEHRFACH ZERTIFIZIERT: Mit Produkten von Cosphera sind Sie auf der sicheren Seite. Entsprechend unserer Firmenphilosophie haben wir uns hohe Qualitätsstandards gesetzt. Mit der Einhaltung strenger Richtlinien und spezifischer Normen erfüllen wir die hohen Ansprüche unserer Kunden und Vertriebspartner. Zu diesen zählen zum Beispiel Apotheken, Frauen ärzte und Kinderwunsch-Kliniken. Unsere Produktionsstätte ist zertifiziert nach GMP, ISO 9001 und HACCP.
  • IHRE ZUFRIEDENHEIT IST UNS WICHTIG: Bei Cosphera bestellen Sie ohne jedes Risiko. Wir möchten, dass unsere Produkte Ihren Erwartungen entsprechen und Sie vollauf zufrieden sind. Sollte dies einmal nicht der Fall sein, finden wir eine zufriedenstellende Lösung für Sie - ohne Wenn und Aber. Bestellen Sie jetzt die Folsaeure Tabletten von Cosphera. Ihre Körper wird es Ihnen danken.
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23. Bio Folsäure-Kapseln – 6-Monatspackung – 500 µg – rein pflanzlich – vegan – aus Zitronenschalen – 180 Kapseln

Bio Folsäure-Kapseln – 6-Monatspackung – 500 µg – rein pflanzlich – vegan – aus Zitronenschalen – 180 Kapseln
  • VOLLVERSORGUNG – Eine Packung mit 180 Folsäure-Kapseln reicht für 6 Monate aus. Eine Kapsel entspricht 500 µg und deckt den täglichen Bedarf an Folsäure (100% des NRV).
  • INNOVATIV – Die biologische und vegane Phytholistic Folsäure erhält die natürliche Folsäure als vollständiges Vitamin Folat (Vitamin B9) mit mehreren organischen Verbindungen.
  • VIELFALT VON FOLSÄURE – Die Folsäure-Kapseln eignen sich bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und Stillzeit, unterstützen den Stoffwechsel, die Blutbildung und Psyche und stärken das Immunsystem.
  • ZITRONENSCHALEN FÜR NATÜRLICHES FOLAT – Die veganen Phytholistic Folsäure-Kapseln bestehen aus rein natürlichem Bio-Zitronenschalen-Extrakt und enthält zusätzlich nur Bio-Reismehl.
  • QUALITÄTSVERSPRECHEN – Phytholistic Folsäure wird in Deutschland in pharmazeutischer Qualität hergestellt und ist garantiert ohne künstliche Füll-, Hilfs-, Farb- oder Zusatzstoffe.
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24. tetesept Folsäure 800 Depot – Nahrungsergänzungsmittel mit Depot-Technologie - inklusive aller B-Vitamine für eine Rundumversorgung - Vegan – 1 x 60 Minitabletten

tetesept Folsäure 800 Depot – Nahrungsergänzungsmittel mit Depot-Technologie - inklusive aller B-Vitamine für eine Rundumversorgung - Vegan – 1 x 60 Minitabletten
  • Veganes Nahrungsergänzungsmittel mit Depot-Technologie: Langfristige und gleichmäßige Freisetzung hochdosierter Folsäure zusammen mit allen B-Vitaminen - rundum versorgt bei erhöhtem Bedarf
  • Mit Vitamin B12 & Folsäure hat das Präparat eine Funktion bei der Zellteilung, die Folsäure unterstützt die normale Blutbildung und Vitamin B1 leistet einen Beitrag zur normalen Herzfunktion
  • Durch Vitamin B6, Folsäure und Vitamin B12 wird zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel beigetragen / Folsäure unterstützt das Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft
  • Verzehrsempfehlung: 1 x täglich 1 Tablette mit Flüssigkeit verzehren - leicht schluckbare Minitabletten - ohne Gluten, Fruktose und Laktose - Vegan
  • Lieferumfang: 1 x 60 tetesept Folsäure 800 Depot Minitabletten - für Herz , Zellteilung, Blutbildung und für einen gesunden Homocysteinstoffwechsel
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25. Doppelherz Folsäure 800 DEPOT – Mit Vitamin C, B6 und B12 zur Unterstützung der normalen Funktion des Immunsystems – 1 x 60 Tabletten

Doppelherz Folsäure 800 DEPOT – Mit Vitamin C, B6 und B12 zur Unterstützung der normalen Funktion des Immunsystems – 1 x 60 Tabletten
  • Produktbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel Tabletten mit Folsäure, Vitamin B1, B6, B12, C und E
  • Folsäure hat eine Funktion bei der Zellteilung und trägt zu einer normalen Blutbildung und einer normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Mit Vitamin C, B6 und B12 zur Unterstützung der normalen Funktion des Immunsystems
  • Vitamin B1 trägt zur normalen Herzfunktion bei. Vitamin B6 und Vitamin B12 leisten einen Beitrag für den normalen Homocysteinstoffwechsel
  • Lieferumfang: 1 Packung mit 60 Tabletten. Glutenfrei. Klimaneutral produziert
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Zuletzt aktualisiert am: 06.06.2021 um 23:22 Uhr.