Biotin Vitamin – Gesund für Haut und Haar – Vitamin H

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Biotin Vitamin gilt als Garant für gesund aussehende Haare und Haut. Ein Effekt setzt allerdings erst nach langanhaltender Einnahme hoher Konzentrationen von Biotin ein.

Allgemeines zum Biotin

Biotin Vitamin Vitamin HSchon im Jahre 1942 konnten die chemischen Eigenschaften von Biotin aufgeklärt werden. Somit gehört der Vitalstoff zur Gruppe der B-Vitamine und trägt außerdem den Namen Vitamin B7 und ist laut der University of Maryland zudem als Vitamin H bekannt. Biotin ist wasserlöslich und stabil gegen Hitze, reagiert allerdings empfindlich gegenüber UV-Strahlung und der Einwirkung von Luftsauerstoff, weshalb die Lagerung der Eigenschaften angepasst werden sollte.

Funktion von Biotin – Vitamin B7 oder Vitamin H im Körper

Biotin fungiert als Coenzym bei unterschiedlichen Stoffwechselprozessen im Körper, indem es die katalytische Reaktion der Enzyme zur Energiegewinnung aus Eiweißen, Fetten und Kohlenhydraten beeinflusst. Laut einer Dissertation zur Wirkung von Botin auf humane Keratinozyten und zur Modulation der Biotinpenetration in humane Haut an der Universität Halle kann der Vitalstoff außerdem als CO2-Überträger im Körper agieren und nach einer Dissertation der Charité Berlin das Wachstum und den Erhalt von Blutzellen, Talgdrüsen, Haut, Haaren sowie Nägeln positiv beeinflussen.

Die deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft berichtete 2015 über Studien, die einen positiven Einfluss von Biotin auf Multiple Sklerose belegen. Seither steht das Vitamin als Wirkstoff in Arzneimitteln gegen die Nervenerkrankungen im Gespräch.

Aufnahme – Wo das Biotin – Vitamin B7 Vitamin H enthalten?

Der Bedarf an Biotin wird von der deutschen Gesellschaft für Ernährung auf 30-60 µg Biotin pro Tag geschätzt. Vitamin B7 in der Nahrung ist meistens an Eiweiße gebunden und somit in eiweißreichen Lebensmitteln zu finden. Es wird angenommen, dass der Tagesbedarf durch die natürliche Ernährung gedeckt werden kann.

Besonders reich an Biotin sind folgende Nahrungsmittel:

  • Leber, Niere, Eigelb
  • Hefe, Mageres Fleisch
  • Gemüse wie Sojabohnen, Spinat und Linsen
  • Obst, Getreide und Brot
  • Nüsse und Pilze

Mangelerscheinung und Überdosis des Biotin – Vitamins B7 oder Vitamin H

Laut des Bundesinstituts für Risikobewertung ist die deutsche Gesellschaft ausreichend mit Biotin versorgt. Da die Ausscheidungsrate bei Schwangeren signifikant abnimmt, kann man davon ausgehen das Schwangere eher zu einem Mangel neigen, statistisch ist dies allerdings nicht belegt. Ein Mangel scheint nur in Kombination mit chronischer Aufnahme von rohen Eiern, geschädigter Darmflora oder akuter Fehlernährung in Verbindung zu stehen.

Patienten mit einem nachgewiesenen Biotinmangel klagen über Übelkeit, Depression und Dermatitis. Ein über Jahre andauernder Mangel kann außerdem zu Haarausfall führen.

Eine Überdosierung von Biotin (Vitamins B7 oder Vitamin H) ist nicht bekannt, weshalb die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die mit Vitamin B7 angereichert sind vom Bundesinstitut für Risikobewertung als risikoarm eingestuft wird.


(Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass bei keiner der angeführten Therapien und Anwendungen der Eindruck erweckt wird, dass hier ein Heilungsversprechen unsererseits zugrunde liegt, bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird.)

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  • Eigenschaften Biotin (Vitamin B7): Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei. Überdies trägt Biotin zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen und zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei.
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11. Cosphera Haar-Vitamine - Hochdosiert mit Biotin, Selen, Zink, Folsäure, Hirse Samen Extrakt - 120 vegane Kapseln im 2 Monatsvorrat - Haarkapseln für Männer und Frauen

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  • ANGEREICHERT MIT VITAMINEN & MINERALIEN: Unser Präparat enthält neben sieben B-Vitaminen, Vitamin C+E sowie Zink, Selen, Hirse Samen Extrakt, Grüner Tee Extrakt, L-Cystein und MSM. Aufgrund dieser optimal abgestimmten Kombination sind sie bekannt als Anti-Haarausfall und Haarwuchs-Kapseln.
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  • ✅ INHALT: Eine Verpackungseinheit von DiaPro Biotin hochdosiert enthält 365 vegane Tabletten mit jeweils 10 Milligramm Biotin als D-Biotin. Bei einer Tagesdosis von einer Tablette reicht die Menge von 365 Tabletten für ein ganzes Jahr aus. Als Presshilfe wird hochwertige pflanzliche Cellulose verwendet. Somit ist das Nahrungsergänzungsmittel DiaPro Biotin 10mg hochdosiert als Produkt für Vegetarier und Veganer uneingeschränkt geeignet.
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  • Haar-Vitamine & Haut-Vitamine: Natürliche Vitalformel für Haare Haut und Nägel. Expertenformel in Premium Qualität: vereint 48 perfekt aufeinander abgestimmte hochdosierte Mikronährstoffe die für ein schönes Hautbild und normales, gesundes Haarwachstum essentiell sind: speziell ausgewählte Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, Aminosäuren, hochwertige Pflanzenextrakte, sekundäre Pflanzenstoffe. 180 vegane Haarkapseln für Frauen und Männer. 2 Monatsvorrat. Lichtgeschützt in Mironglas
  • MULTI KOMPLEX: Gesunder Haarwuchs & Immunsystem Stärken & Zellschutz: Biotin und Zink tragen zur Erhaltung normaler Haare und Haut bei. Normale Haare zeichnen sich u.a. durch ein normales Haarwachstum und gesunde Haare aus. Kräftige und glänzende Haare gelten als wichtiges Schönheitsideal für Frauen und Männer. Zink und Selen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin E trägt dazu bei die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. EVNol Max: natürlicher Vitamin E Komplex
  • AnaGain basiert auf Erbsensprossen aus biologischem Anbau. Es stimuliert spezifische Signalmoleküle in der dermalen Haar-Papillazellen (erforderlich für Haarwachstum) und reaktiviert so der natürliche Haarwachstum. Erbsensprossen sind reich an Pflanzenproteinen und Aminosäuren. Richtigen Nährstoffe können ein wichtiger Aspekt gegen Haarausfall und für schnelleres Haarwachstum sein. Klinische Ergebnisse zeigen, dass AnaGainNU den Haarausfall reduziert und die optische Haardichte verbessert**
  • Haarausfall und dünnes Haar haben viele Ursachen, können z.B erblich bedingt sein und werden oft von inneren und äußeren Faktoren begünstigt. Auf dem Markt gibt es viele Produkte gegen Haarausfall und zum Haarwachstum beschleunigen: Haarausfall Kapseln, Tabletten gegen Haarausfall, Anti Haarausfall Shampoo. Bei starkem Haarausfall ist es ratsam einen Dermatologen aufzusuchen. Bei Haarausfall bedingt durch Nährstoffmängel können Nahrungsergänzungsmittel ein guter Begleiter sein.
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND & MEHRFACH ZERTIFIZIERT! PREMIUMQUALITÄT LABORGEPRÜFT! Unsere Produkte werden nach höchsten Qualitäts- und Produktionsstandards in streng geprüften Anlagen hergestellt. Zertifiziert und kontrolliert nach GMP, ISO und HACCP - damit Sie uns auch wirklich 100{5e7b488aaba10f85a2770195f72ead39ae247c483d64a05406fdbc7cd4c2ab76} vertrauen können. Sie erhalten ein hochwertiges, tolles Naturprodukt. Unsere Produkte lassen wir zusätzlich von unabhängigen Laboratorien auf Schwermetalle und Pestizide prüfen. Für Ihr Vertrauen als Verbraucher.
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21. OGX Thick & Full Biotin & Collagen Shampoo (385 ml), nährstoffreiches Volumenshampoo mit Biotin, Kollagen und Weizenproteinen, sulfatfrei

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  • Nährstoffreiche & kräftigende Formel – Das OGX Thick & Full Biotin & Collagen Shampoo mit Vitamin B7 Biotin, Kollagen und hydrolysiertem Weizenprotein ist ein Must-have für feines Haar
  • Für feines & dünnes Haar – Das Shampoo lässt feines und dünnes Haar sofort deutlich fülliger, dicker und gesünder aussehen und verleiht dem Haar wieder verführerischen Glanz
  • Shampoo mit ausgewogenem pH-Wert – Das Volumen Shampoo ohne sulfathaltige Tenside verleiht selbst dünnstem Haar Volumen und Glanz
  • Anwendung – Shampoo im nassen Haar verteilen und bis in die Haarspitzen aufschäumen, danach gründlich ausspülen. Anschließend eine Spülung verwenden
  • Lieferumfang – 1 x 385 ml OGX Thick & Full Biotin & Collagen Shampoo, nährstoffreiches Volumenshampoo für voller, üppiger und gesünder aussehendes Haar
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  • 💕 BEAUTY-VITAMINE UND MINERALSTOFFE: Unsere Bärchen enthalten die wichtigsten Schönheitswirkstoffe in konzentrierter Form - hochdosiertes Biotin (5.000 μg pro Stück) + Vitamin B6, Folsäure und Zink
  • 💕 SCHÖNHEIT VON INNEN: Das Beauty-Vitamin Biotin kann zum Erhalt normaler Haut, Haare und Nägel beitragen. Bereits die enthaltene Dosis eines Bärchens pro Tag kann dich ideal unterstützen
  • 💕 OHNE TIERVERSUCHE: All unsere Beauty-Produkte sind selbstverständlich zu 100 {5e7b488aaba10f85a2770195f72ead39ae247c483d64a05406fdbc7cd4c2ab76} tierversuchsfrei. Außerdem verwenden wir nach Möglichkeit vegane oder vegetarische Alternativen
  • 💕 OHNE ZUSÄTZE: Keine Trennmittel, Füllstoffe, Allergene, Pestizide oder Gentechnik - wir lassen weg, was niemand braucht. Stattdessen verwenden wir natürliche Aromen und Stevia als Süßungsmittel
  • 💕 MADE IN GERMANY: Wir entwickeln, produzieren und testen unter höchsten Qualitätsstandards in Deutschland. Zu den Richtlinien unserer Qualitätssicherung zählen GMP, HACCP sowie ISO 9001
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23. Biotin Tabletten - 12.000mcg Vitamin B7 für 1 Jahr Vorrat - 365 Tabletten für Haare, Haut und Nägel - Geprüfte Inhaltsstoffe & Vitamin Biotin Vegan - Haar Vitamine und Bartwuchs - Von MaxMedix

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  • Preis-Leistungsverhältnis - Die Pure Biotin Tabletten enthalten 12.000mcg Biotin in jeder Tablette und bieten somit das ideale Preis-Leistungsverhältnis. Die Tabletten sind leicht zu schlucken und Sie können einfach in den Altag integriert werden. Mit unseren 365 Tabletten sind Sie ein ganzes Jahr versorgt.
  • Für Bartwachstum, Haare, Haut & Nägel - Vitamin B7 hat eine hohe Bioverfügbarkeit. Laut EFSA trägt Vitamin B7 (Biotin) zur Aufrechterhaltung von normalem Haar und einer normalen Haut bei. Biotin trägt zu einem normalen energieliefernden Stoffwechsel und zu einem normalen Makronährstoff-Stoffwechsel bei.
  • Gut für die Umwelt - Für uns steht Qualität an erster Stelle. Unsere Naturprodukte sind daher unbedenklich in der Anwendung. Sie sind frei von synthetischen Aromen, Farbstoffen oder Süßungsmitteln. Wir verzichten auf unnötige Verpackungen und unsere Behälter sind recycelbar. Wir sind bestrebt, unseren CO2-Fußabdruck zu verringern.
  • MaxMedix - Seit über 15 Jahren sorgen wir bei MaxMedix hat Ihr Vertrauen einen besonders hohen Stellenwert. Wir möchten stets für unsere Kunden in Deutschland, Österreich und der Schweiz die richtigen Produkte in gewohnter MaxMedix Qualität anbieten.
  • Zufriedenheitsgarantie - Glückliche und zufriedene Kunden stehen bei MaxMedix immer im Mittelpunkt. Sollten Sie trotz Allem einmal mit einem Produkt unzufrieden sein, oder Hilfe und Beratung benötigen, melden Sie sich gerne bei uns. Denn nichts liegt uns bei MaxMedix mehr am Herzen als Ihre Zufriedenheit als Kunden in Deutschland, Österreich und der Schweiz.
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  • HOCHDOSIERT: 180 kleine, vegane Tabletten für 6 Monate zur Daueranwendung mit 10.000 mcg Biotin. Vitamin B7 trägt zur Erhaltung normaler Haare und Haut bei zudem unterstützt es die normale Funktion des Nervensystems.
  • VEGAN: Unser Biotin ist ausschließlich aus nicht-tierischen Inhaltsstoffen und somit ideal für VEGANER und VEGETARIER geeignet. Unser Produkt ist vollkommen frei von gentechnisch veränderten Inhaltsstoffen und jeglichen unnötigen Zusatzstoffen.
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  • UMFANGREICHER KOMPLEX FÜR HAARE, HAUT & NÄGEL: Ideal abgestimmt mit über 30 Nährstoffen wie z.B. Keratin, Biotin, Selen, Zink. NEU: Geruchsneutralere Rezeptur. Nach Studien- & Expertenerkenntnissen entwickelt. Mit hochwertigen Pflanzenextrakten, Vitaminen, Mineralien & Spurenelementen. 180 Kapseln pro Dose.
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Zuletzt aktualisiert am: 06.12.2021 um 09:08 Uhr.